Yoga, Eat Clean được tìm đến như liều thuốc bổ

Sjana Earp – cô gái trẻ đến từ Australia trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội với hơn 1,4 triệu lượt theo dõi bởi vóc dáng nóng bỏng, những tấm hình chụp các tư thế yoga đẹp mê lòng và đặc biệt là lối sống đầy lạc quan, tràn ngập sự hạnh phúc. Ít ai biết rằng, Sjana Earp từng vật lộn vì trầm cảm, từng có ý định tự tử vì chán ghét bản thân. Sjana Earp chia sẻ, cô nhận ra yoga còn có ý nghĩa hơn rất nhiều những tư thế, động tác thân thể. Đó là một cách sống, không chỉ một môn thể thao trong hành trình tìm lại chính mình.

Không riêng Sjana Earp, cơn sốt về “yoga” cũng được hàng trăm bạn trẻ Việt hưởng ứng và tìm đến để cân bằng cuộc sống, giải tỏa stress và nâng cao sức khỏe. Và đó cũng chính là lý do mà yoga lại có sức mạnh trường tồn suốt hơn 7.000 năm.

Bên cạnh sức lan tỏa của yoga, Eat Clean (hay Clean Eating) được hiểu đơn giản là ăn sạch cũng được các bạn trẻ tìm đến áp dụng cùng chế độ tập luyện yoga để có sức khỏe và vóc dáng dẻo dai. Ưu điểm của chế độ ăn Eat Clean là không có sự thay đổi dinh dưỡng đột ngột gây hại cho sức khỏe nào. Bạn vẫn sẽ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Eat Clean giúp bạn hạn chế tiêu thụ các thực phẩm bị biển đổi trong quá trình nấu nướng; giảm nguy cơ ung thư; giúp giảm cân tự nhiên. Với nguyên tắc ăn Eat Clean 6 bữa/ngày, cơ thể không bị bỏ đói. Bạn sẽ có trách nhiệm hơn với từng bữa ăn, với sức khỏe của chính mình.

Lựa chọn môi trường sống xanh

Ngoài việc lựa chọn lối sống khỏe mạnh cho bản thân, người trẻ còn tích cực thay đổi môi trường sống và làm việc. Họ nhận ra những nguy cơ về ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu đã và đang tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày.

Các văn phòng làm việc được chú trọng yếu tố xanh. Nhiều quán café xanh được mở ra với không gian mở tràn ngập màu xanh của thiên nhiên. Các vật dụng nhựa được tái chế trồng cây xanh, trang trí hoặc chuyển đổi sang vật dụng thân thiện với môi trường như ống hút tre, dùng cốc giấy thay thế cho cốc nhựa… Hay việc lựa chọn những khu đô thị xanh, nơi sống xanh như liền kề Dahlia Homes - Liền kề Hoa Thược Dược trong KĐT Gamuda Gardens cũng được nhiều người trẻ tìm đến.

Tọa lạc tại vị trí chiến lược tại cửa ngõ phía Nam Hà Nội, nằm trong quần thể KĐT sinh thái Gamuda Gardens (Km 4,4 Pháp Vân, quận Hoàng Mai, Hà Nội), Dahlia Homes là sản phẩm nhà liền kề cuối cùng trong KĐT Gamuda Gardens. Dahlia Homes được quy hoạch xây dựng trên khu đất có quy mô 37.386 m2 với 356 căn liền kề. Nhà liền kề được xây dựng trong không gian xanh, thoáng đãng, biệt lập với không gian chung toàn khu, có sân vườn và lối ra vào riêng biệt.

Các căn liền kề được xây dựng cao 3,5 tầng, mặt tiền rộng 5-6m được bố trí nhiều bồn cây. Điểm nhấn đặc biệt tại đây là không gian xanh với các tiện ích nội khu được hoàn thiện tới gần 80%, cho cư dân tận hưởng một cuộc sống thư thái tại khu đô thị xanh với tiện ích hiện đại.

Với mong muốn hỗ trợ chính sách thanh toán tốt nhất cho khách hàng có nhu cầu ở thực tại liền kề Dahlia Homes, chủ đầu tư Gamuda Land Việt Nam và Nhà phân phối, đầu tư thứ cấp CenLand cùng Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - VietinBank Tràng An bắt tay hợp tác đưa ra chương trình “Mua nhà Gamuda Gardens tưởng không dễ mà dễ không tưởng”. Theo đó, khách hàng mua liền kề Dahlia Homes – KĐT Gamuda Gardens chỉ cần thanh toán 30%, ân hạn nợ gốc và không tính lãi trong 30 tháng.

Hiền Đào